.

utorak, 31. siječnja 2017.

Pobijediti sebe - postaviti cilj

Novi Zagreb - U današnje vrijeme vrlo je moderan izraz self helpa. Što je za vas to? Kako vi to doživljavate?

Reći ću vam svoje mišljenje.

Self help nije ono što se danas nudi, a to je sljedeće:
  •          čitanje duhovne literature
  •          meditacija
  •         gledanje linkova na youtubu s tom tematikom
  •         posjećivanje radionica
  •         slušanje predavanja
  •          pohađanje seminara


Ovo može jedino biti dobar put prema samo razvoju,ali nikako nije vaš samo razvoj.

Vaš samo razvoj počinje vašim utjecajem, mogla bih reći jednim agresivnijim inputom , nego što ga momentalno njegujete.

Govorim iz vlastitog iskustva i to želim podijeliti s vama. Kad se priupitam što želim, onda želim mnogo toga. Vrlo brzo se izgubim u šumi vlastitih želja. Kako bih to izbjegla trebala sam naučiti ne odlaziti u širinu jer ona može lako izazvati burnout(gubitak unutarnje kontrole, sagorjevanje) Naučila sam kako od silnih želja odabrati prioritete. To nije nimalo lako,ali nam odlično iskristalizira i očisti postojeću zamršenu situaciju u kojoj se nalazimo. Ovo je najteži i najduži period osobnog razvoja. Moram naglasiti ,nikako olako ne prelaziti preko toga kako primjećujem kod većine. Ovo je prijelomni trenutak nas samih. Zamislite da hodate ivicom jedne strane koja vam omogućava ako ju prijeđete prelazak na drugu.

Domaći zadaci

Čim čujemo ovaj izraz bježimo kao vrag od tamjana. Ovdje se traži naš angažman, odvajanje određenog vremena za izradu zadatka, a uzrok zbog kojeg odustajemo je naš mentalni sklop koji se počinje lagano otvarati. Popularno mindset. To su sasvim normalne pojave jer naš je um naučio, odnosno mi smo ga naučili da radi po ovom sadašnjem kodu u kojem se nalazi.
Naš angažman se vidi u aktivnoj i svjesnoj promjeni sadašnjeg,te aktivno uvođenje novih sadržaja. Um će nam biti zato izuzetno zahvalan jer on voli izazove. Oni ga tjeraju naprijed, oni ga osnažuju i omogućuju mu rast.

Mjesečni i tjedni izazovi

Ne smijemo dozvoliti da nam prođe tjedan,a da prije toga za njega nismo postavili ciljeve i vremensku organizaciju od našeg ustajanja do lijeganja.

Osim na tjednoj bazi prvo postavimo mjesečni izazov. Da , mislim na jedan. Ovo vas gura da isfiltrirate onaj najprioritetniji.

Ustrajnost

Najveći izazov je ustrajnost i najteži. Ne bih u tome uspjela i vrlo lako sam skoro odustala da na tom putu nisam imala stručnu podršku i doslovce kick in the ass (šut u guz).

Savjet od srca

Za one koji žele napredovati ili popularno izaći iz zone komfora:
  • upišite edukaciju po vlastitom izboru i potrebama
  • dobro odmjerite vaše potrebe i ono što se daje kroz edukacije
  • ne pohađajte edukacije koje pohađaju vaše najbolje frendice i frendovi
  • ono što njima treba , ne treba vama
  • tražite i tragajte za svojim istinskim putem
  • ne preporučujte nešto što je vama bilo odlično, dobit ćete kontra efekat,
  • može vas baš on vratiti ponovno na mjesto na kojem ste bili
  • ne hvalite se drugima što radite na svom osobnom razvoju
  • vi ste to izabrali radi sebe ,a ne radi njih
  • promjene stvarajte radeći ih ,a ne pričajući o njima(don't tell, just do it)
  • čitajte i sami radite na svojim promjenama, no
  • obavezno se uključite u skupine koju čine pojedinci istih potreba kao i vi
  • oni će vam biti najbolja podrška
  • jer bez nje ostajete na milosti i nemilosti vlastitih ograničavajućih programa
  • koji su duboko učahureni u vašoj podsvijesti
  • pronađite svog vlastitog trenera,on će vas dovesti do uspjeha

Bez vašeg angažmana neće započeti promjene

Držim vam fige sretnice da krenete , a kad se to dogodi znam da ćete imati unutarnji poriv za ustrajnošću.

Kad to postane vaša navika ovakav rad trajat će cijeli vaš život.


Uspjeh vam je zagarantiran.

Do čitanja, vaša Aleksandra.

Nema komentara:

Objavi komentar