Ne mora sve biti naporno, bolno ...

Novi Zagreb - Ako malo bolje razmisliš vidjet ćeš da budućnost fitnesa pripada onima koji ga sada najviše mrze.

Jako malo ljudi redovito posjećuje teretane, dok ostala velika većina ima s njima loših iskustava pa su odustali od teretana ili ih se toliko boje da ni ne pokušavaju ući u jednu. To ustvari govori kako ta velika većina ljudi ne vidi vrijednosti koje one nude ili su i pokušali ali im se to nije svidjelo. Zašto?!

Nažalost, često su treneri oni zbog kojih se teretane prazne.

Grešku koju oni iznova ponavljaju je neznanje rada s početnicima. Toliko su dugo i duboko u fitnesu da su zaboravili kako je to biti početnik. Iako većina ljudi smatra kako je upala mišića odličan pokazatelj dobro odrađenog treninga, to naime nije tako. Upalno stanje je bolesno stanje, a posljedica je lošeg doziranja volumena opterećenja, odnosno prevelikog intenziteta rada. Treneri ne mogu očekivati da će se nakon nekoliko prvih dolazaka ostavivši početnike umorne i ponižene oni ponovno vratiti s osmjehom na licu i željom za još. Očekuju da će ih razgovor o prehrani koji im zvuči kao crna magija ili voodoo motivirati da jedu zdravije, misle da će ih prerano svrstavanje u grupu koja je daleko ispred njihovih mogućnosti motivirati da treniraju jače, te vjeruju kako će ih postavljeni ciljevi, koje jedva dvadesetpetogodišnji trener može ostvariti, vratiti natrag u teretanu.

Dragi treneri, pokušajte shvatiti da vi, koji možda nikada niste bili van forme, ipak i niste najbolji uzor jednome početniku. Mladi, savršeno građenih tijela u sportskoj opremi i uskim majicama nisu uzori početnicima, već predstavljaju ono što novi potencijalni klijenti najviše mrze. Vide osobe bez istinske empatije koje nikada nisu bile van forme, osobe bez poimanja problema onih koji se bore s prekomjernom težinom i lošim tjelesnim stanjem. Nažalost, početnici često fitnes industriju vide kao tvornicu egoista punu narcisoidnih „okidača selfija“ koji vole radije razgovarati o sebi nego pomagati nekome tko je u fitnesu nov… i često su u pravu.

A možda najvažniji razlog zašto početnici ne vole trenere je što treneri misle da su oni debeli jer su lijeni. Neki i jesu, ali velika većina početnika samo treba pravilno vodstvo, pojašnjenje kako do osiguranog uspjeha i razumijevanje onoga što ustvari fitnes jest. Toliko početnika treba pomoć dok treneri krive njihovu neaktivnost umjesto da uzmu u obzir to da možda, samo možda, jednostavno trebaju plan i malo podrške.

Fitnes industrija neće rasti sve dok treneri ne odrastu. Fitnes se neće razvijati dok se ne shvati da teretane uslužuju one koji je trebaju najviše, ali koji se ne uklapaju u model koji se trenutno nudi.

Treneri, ako želite uspješniju teretanu ili posao, počnite s idejom da su možda najbolje stvari koje mislite o sebi upravo ono što drži svijet daleko od vašeg uspjeha i uspjeha vaše teretane.

Zato razmislite i ostanite zdravi i lijepi!

Za više informacija kontaktirajte udrugu Beauty fit na facebook stranici @beautyfitdsr